मैं satendra kumar sharma( P S KHAJWA 121RAIPUR K) REWA MP. से हूं । खेलकूद , व्यायाम हमारे जीवन का हिस्सा हैं । भीतरी खेल जैसे चेस खेलने से मानसिक विकास होता है । बाहरी खेल जैसे फुटबॉल या क्रिकेट से पूरे शरीर का व्यायाम हो जाता है । आसन /योग करने से हमारे शरीर का पूर्णतः व्यायाम व विकास हो जाता है ।